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 Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski

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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 21 Fév 2009 - 18:49

68 km de bosses en 2h30 du coté de volvic, manzat, pulvérière et st-ours pour ma part, avec un vent bien froid!
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Stéphane



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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 21 Fév 2009 - 18:55

Merde !!

Je me suis dit que tu - Christian - ne digérais pas les Pizzas

Je suis donc parti à 9h06, je ne voulais pas perdre de temps.

Décidément, mauvaise journée ...

(+, re-merde, je viens de me relire, j'ai fait du "franglais", on on écrit "étrenner" en Francais.)
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Stéphane



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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 21 Fév 2009 - 18:56

Re-re-merde pour Vincent
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 27 Fév 2009 - 16:24

Je vais rouler demain matin, si ça interesse quelqu'un?
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Daniel

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 27 Fév 2009 - 19:55

JE SERAI DEMAIN MATIN A 9 H 30 AU ROND POINT DE DURTOL POUR ALLER SUR LE CIRCUIT DU BEDAT. ROND POINT SORTIE DURTOL DIRECTION CRATERE
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 27 Fév 2009 - 20:00

vincent a écrit:
Je vais rouler demain matin, si ça interesse quelqu'un?
je ne pourrais pas ; je bosse ce soir... donc c'est cuit...
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 28 Fév 2009 - 14:16

Grosse sortie physique ce matin en compagnie de Bertrand en direction de busséol, vic, st-babel, issoire, champeix,tallende!
107km en 3h50mn pour ma part
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 6 Mar 2009 - 19:16

Absent demain matin!
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 13 Mar 2009 - 19:12

Est-ce qu'il y aurait un volontaire pour aller rouler avec moi demain matin Question
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 13 Mar 2009 - 19:38

Vincent, profites du soleil et ressort le vtt Wink
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 14 Mar 2009 - 21:07

ça viendra ds qlq temps!
En attendant sortie en solo ce matin: 105km en 4h du coté de chanat, vulcania, st-ours, pontgibaud où il y avait foule au bord de la sioule pour l'ouverture de la pêche, la miouze, environs de gelles, st-pierre roche, rochefort-montagne, col du guéry, aydat!
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cyril

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 20 Mar 2009 - 21:20

Qui route demain matin ? bounce
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cyril

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 10 Avr 2009 - 21:24

Qui serait dispo pour faire de la route avec moi ,samedi matin?
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 17 Avr 2009 - 20:16

Quelqu'un veut rouler route avec moi demain matin?
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 17 Avr 2009 - 21:12

oui pourquoi pas mais dit moi ou et l'heure sinon je prends le vtt marcombes 8h30....!!!!
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 22 Mai 2009 - 22:17

Si qlqu'un est motivé, Rdv demain 13h30 pour de la route avec chrono et moi, pour au moins 100bornes , et plutot 120 à 150 si la météo est clémente avec nous!
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Dim 24 Mai 2009 - 9:54

Chrono et moi hier aprem pour 190km en un peu plus de 7h du coté de opme, st-saturnin, champeix, issoire, st-germain lembron, ardes-sur-couze, anzat-le-luguet, parrot, col de vestizoux, col de volpilière, brion, compains, courgoul, chidrac, champeix, st-saturnin, la cassière, ceyrat!
Petite défaillance de mon chrono entre ardes et anzat (pour info, c'est 18 bornes de bosses), alors qu'on était à plus de 70 brones de chez nous, et puis finalement, il a qd même continuer (ms bien cramé!)
Belle sortie qd même, ds des coins que je trouve magnifique!
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Dim 24 Mai 2009 - 22:19

Bon retablissement Chrono !!
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Lun 25 Mai 2009 - 8:28

euh comme ça ... je pense avoir mal régler ma selle , car j'ai mal a l'entre-jambes ... Embarassed (irritation) trop sur le bec... quelqu'un aurait-il un conseil ... une pommade ?? méme le fond du cuissard a morfler ....
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jean-pierre

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Lun 25 Mai 2009 - 22:03

ta selle est très mal réglé je te l'ai dit !
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 18 Juil 2009 - 21:24

110 bornes en solo cette aprem, à 29,9km/h de moyenne, avec un fort vent d'ouest; passage par volvic, chatel, manzat, st-gervais d'auvergne, viaduc des fades, les ancizes, pulvérières, paugnat, chanat, ternant, et redescente par la baraque sur le nouveau bitume qui va bien : 82,6km/h en vitesse de pointe!
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RV



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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 28 Aoû 2009 - 21:54

Demain quelqu'un roule Question Question
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 29 Aoû 2009 - 22:11

Moi Embarassed (dommage, j'ai loupé ton message!)
83 bornes en 2h50 ce matin avec des camarades du Ce ville de clermont rencontrés par hasard!
Nous sommes allés du coté de vic, coudes et champeix.
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 18 Sep 2009 - 20:20

Je serais demain en route à 9h au garage de la dime!
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 18 Sep 2009 - 20:28

je serai présent .... geek
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   

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