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 Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Mer 17 Déc 2008 - 18:31

quel programme! lol!
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 20 Déc 2008 - 14:15

Nous sommes 3 ce matin au rendez-vous: juliette, guillaume et moi. Le programme est chargé aussi la troupe part en cadence à travers les noisetiers jusqu'au Traversin. La neige est molle et mouillée, la progression est difficile. Là haut, la brume nous entoure et le vent souffle trés fort. On traîne pas trop au sommet car il ne fait pas bien chaud.On enchaîne le Pariou puis le Puy des Goules aprés un petit détour dans la grotte "pour faire peur à Juliette". Un oeil à la montre, on n'aura pas le temps de faire le Puy de Côme, alors on remonte au Petit Suchet puis on redescend à travers bois jusqu'au Péage.
2h45' de course. Comme toujours, Juliette a vraiment assuré
quelques tofs à suivre.
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 20 Déc 2008 - 14:42

Une belle vision au départ

trés vite la brume nous entoure

les escaliers du Pariou

en montant au puy des Goules

dans la grotte

guillaume à donf

juliette à donf
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 20 Déc 2008 - 15:49

Superbe Wink

(absent ce samedi, je suis en corrèze)
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Mer 24 Déc 2008 - 12:53

christian a écrit:
Comme toujours, Juliette a vraiment assuré

merci christian, t étais pas mal non plus!! lol!

serais absente les 2 voire 3 prochains WE (entrainements intensifs ski de fond pour battre guimms à la sancy blanche Wink )
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 2 Jan 2009 - 18:37

qui qui trail demain ??
départ toujours au puy de dome ?
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 2 Jan 2009 - 19:18

Est-ce qu'il y aurait un camarade interessé pour aller faire de la route? (Chrono?)
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 2 Jan 2009 - 19:46

je bosse ce soir donc foutu pour demain...
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 9 Jan 2009 - 9:17

toujours trop froid pour ressortir le vtt pour moi ... du monde pour le trail ?
une idée de parcours ?

à+
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 9 Jan 2009 - 11:12

pour guimms
rdv 9h au carrefour de La Cassière
tu vois où c'est ???
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 9 Jan 2009 - 13:30

ok ça marche, je vois où c'est
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 9 Jan 2009 - 14:59

Je vois pas où c est, mais je serais au trail demain!
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 9 Jan 2009 - 19:12

Je viens également.

Juju, on peut partir ensemble si tu veux. RDV au stade Marcombes à 8h30 ok ?
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 10 Jan 2009 - 12:41

Juliette, Guillaume, Christian et moi ce matin au départ de La Cassière pour une jolie séance de 2h30 de trail sous le soleil !

Nous sommes montés dès le début sur le sommet du Puy de Lassolas.
Au retour, comme on avait pas bien compris, nous avons repassé cette fois-ci au sommet du Puy de la Vache.
Attention, Guillaume a les watts en ce moment Wink

les stats :

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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 10 Jan 2009 - 13:32

quelques tofs

au sommet de Lassolas








au sommet du puy de la vache



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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 16 Jan 2009 - 16:56

pour ceux qui preparent le trail:
rdv 9h aux gorges de Ceyrat ( parking bus ).
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 16 Jan 2009 - 18:26

qui veut faire de la route demain....????
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 16 Jan 2009 - 19:23

Je ne peux pas! Crying or Very sad (pneu hs)
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 16 Jan 2009 - 21:02

christian: pas de trail pour moi et guimms demain (sancy blanche dimanche donc entrainement ski de fond) nous attend pas!!
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 17 Jan 2009 - 0:29

Salut Christian. Je serai là demain.

Par contre, je n'ai pas mon auto.

Donc soit je monterai à pied chez toi, soit tu fais un petit crochet par le stade Marcombes pour passer me prendre.

Je t'appelle demain matin.
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 17 Jan 2009 - 12:12

2h25' en solo ce matin avec mes Salomon. Ca va nettement mieux, plus d'accroche . Pas recommandé en vtt les gorges de Ceyrat; quasi tout verglacé de haut en bas...
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Eric

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Sam 17 Jan 2009 - 18:25

Retour d'une séance trail de 1h50 pour ma part. Départ tardif vers 16h10. Retour à la tombée de la nuit. J'avais la frontale dans le sac au cas ou.
Je suis parti des gorges de Ceyrat => ferme de Redon => St genes => beaune => Chatrat => Berzet et retour Ceyrat.

Bien bonnes sensations même si je rentre HS une fois de plus. Je suis un peu plus confiant pour le trail du Sancy de samedi prochain.

Comme l'a souligné Xtian, prudence en vtt dans les gorges de Ceyrat, c'est très très glacé !
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 30 Jan 2009 - 19:19

Chrono, ou quelqu'un d'autre, tu veux/peux rouler demain matin?
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Daniel

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 30 Jan 2009 - 20:09

Vincent,
Je pars à 09 h 30 pour 2 h 30 direction opme chanonat st amant plauzat et retour..
Si ça t'interresse tu me retrouves chez moi..
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vincent

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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   Ven 30 Jan 2009 - 22:56

Je serais là Wink
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MessageSujet: Re: Entrainements "autres" du samedi : CX, route, trail, ski   

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